Pensando em começar

• Preciso estar em crise para procurar ajuda?

  Boa parte das pessoas que começa análise não estava em crise quando marcou a primeira sessão.

• Como saber se preciso de terapia?

  Três lugares para olhar antes de decidir procurar alguém: as situações em que a mesma coisa acontece, os custos pequenos que se somam e a dúvida que insiste.